| Hvor lang tid tar det å trene Nei Ging Gong? Western Academy of Medical Qigong | Grandmaster James A. Nystedt |
 |
 |
 |
|
Grunnleggende trening i Nei Ging Gong 1 kan ta 45 minutter fordelt på.
Nei Ging Gong 1 oppvarmingsøvelser 15 minutter
Nei Ging Gong 1 leddøvelser 10 minutter
Nei Ging Gong 1 øvelser 20 minutter |