Hvorfor trene Medical Qigong?
- Du bevarer helsen ved å styrke kroppens egen motstandskraft
- Du bedrer din helsetilstand
- Du kommer mer i balanse fysisk og psykisk
- Du forbedrer din konsentrasjonsevne
- Du føler mer ro i kropp og sinn
- Du øker blodsirkulasjonen og kroppens vitalitet
- Du muliggjør egen behandling av enkelte ubalanser, symptomer og sykdommer
- Energien kommer i fri flyt og skaper overskudd
- Du øker og balanserer din Qi
|
|
Qigong skaper harmoni og glede. Denne treningsformen passer for alle, unge som eldre som vil ta vare på sin egen helse. Qigong kan du trene hjemme sammen med andre eller ute i naturen. Du kan høre på radio, se TV eller snakke med dine treningskamerater under treningen. Øvelsene er rolige og du blir sjelden svett eller andpusten. Fordi bevegelsene utføres uten store anstrengelser, økes energien mer enn den forbrukes.
|