Det gjelder din helse

Mange erfarer at Medical Qigong sparer oss for lidelser og stress som forsårsaker en tilstand av mental og fysisk anspenthet. Dette er en tilstand kineserne kaller wai qiang nei gan, og som betyr å være sterk på utsiden, mens innsiden råtner. Forskning viser at stressbelastning over tid kan bidra til utviklingen av forskjellig sykdommer.

Noen av disse sykdommene er astma, allergier, betennelsessykdommer og generelt høyt blodtrykk. Medical Qigong hjelper deg til å håndtere stress ved å holde kroppen avspent, myk og spenstig. Er du utsatt for press på jobben vil denne belastningen påvirke din helse. Regelmessige øvelser i Medical Qigong vil forebygge og lindre slike belastninger og skader.

Hva kan du forvente deg av å trene regelmessig Nei Ging Gong

• øke og balansere din Qi
• bedre din helsetilstand
• muliggjøre egenbehandling av enkelte ubalanser, symptomer og sykdommer
• skape harmoni, glede og opparbeide overskudd i det daglige
• energien øker mer enn den forbrukes fordi bevegelsene utføres uten store anstrengelse