Du kan trene Qigong på det tidspunktet i løpet av dagen som det passer best for deg. Mange velger å trene på morgen/formiddag fordi det gir dem en god start på dagen. For andre passer det bedre å ta trening på ettermiddag/kveld. Mange opplever en økning i energien etter trening, og for noen kan det derfor være lurt å unngå trening på sen ettermiddag og kveld. Det viktigste er å finne en rutine som passer deg og din hverdag.